Moves in selfdefence
Seminář je zaměřen na úplné laiky, muže i ženy. Ideální nejen pro páry. Získáte základní informace pro úspěšnou sebeobranu, vhodnou ve chvíli, kdy se musíte spolehnout jen sami na sebe.
Termíny seminářů:
Pro muže i ženy: Přednáška a praktická sebeobrana
Termíny:
15.1.2012
26.2.2012
18.3.2012
15.4.2012
20.5.2012
Neděle: od 10:00 – do 18 hodin. Cena: 800,-Kč/osoba
Slevy: pro rodiny a studenty. Cena: 500,-Kč/osoba
Adresa: Dejvická pasáž, Vítězné náměstí 577/2, Praha 6 – Metro Dejvická
Cílem tohoto kurzu sebeobrany je naučit se jak odradit útočníka od fyzického napadení a jak vyřešit fyzické napadení, když k němu dojde. Výuka probíhá praktickou, bezpečnou a zábavnou formou.
Sebeobranu vyučuje specialista na bojová umění a sebeobranu Martin Jelínek.
V první části se budeme věnovat psychologii a řeči těla při obtěžování. Co a jak dělat, když vám někdo zastoupí cestu a začne vás obtěžovat. Postupně se budeme učit používat psychologii až do momentu, kdy hrozí fyzické napadení. Naučíte se jak co nejdříve odradit případného útočníka od případného útoku pomocí zmíněné psychologie. Následně si ukážeme, jak řešit nejčastější fyzická napadení. Od napadení ve stoje až k obraně na zemi. Jak psychologie, tak obrana při napadení se zkouší prakticky. Na závěr si řekneme jak správně přivolat pomoc, aniž bychom byli v ohrožení a plno dalších rad : ).
—————————————————————————————————-
Sebeobrana v kostce
8.10.2011 od 10 do 18 hodin
