Proč cvičit Wing Tzun kung-fu, umění sebeobrany?

Odpověď:

BÝT TEĎ A TADY. 

VĚDOMÝ POHYB. 

KONTROLA ÚTOČNÍKA. 

BUDOVÁNÍ SEBEJISTOTY.

HLUBŠÍ ZNALOST O SOBĚ.

TAKTIKA BOJE neboli UMĚNÍ SEBEOBRANY.

Myslíte si, že výše zmíněné není o bojovém umění a umění sebeobrany? Tak se mýlíte! 

Proč si to myslím?  

BÝT TEĎ A TADY neboli být v přítomném okamžiku. My toho dosahujeme cvičením ve dvojicích. Cvičení Dan Chi, Chi Sao, Lat Sao, Chi Gerk (cvičení pro nohy). Při procvičování těchto technik nebudete myslet na práci či jiné povinnosti, protože budete v přítomném dění. Je to mnohem snazší než při běžné meditaci 🙂

VĚDOMÝ POHYB. Pro nácvik vědomého pohybu jsou výborné naše Wing Tzun formy. Jsou to Siu Nim Tau, Chum Kin, Biu Tze, Muk Yan Jong (forma cvičena na dřevěné figuríně). Každý pohyb ve formách má hluboký význam, který pochopíte při procvičování jejich aplikací. (Útok verzus obrana)

KONTROLA ÚTOČNÍKA. Tu získáte přes sebekontrolu. Už od první lekce se učíte základním postojům, krokům, útokům a práci s boxovacím pytlem. Práce s boxovacím pytlem není jen do něj bušit, ale vnímat jeho pohyb, váhu i centrální těžiště, kterou má každy předmět a to i lidské tělo. Pro úspěšnou kontrolu útočníka je vnímání zásadní. Bez této dovednosti se těžko získá kontrola. K cvičení se nepoužívají oči, ale dotek s jemným tlakem, který se využívá při Chi sao cvičení. Důležité je si ho navnímávat od prvních lekcí.

BUDOVÁNÍ SEBEJISTOTY se vytváří prostřednictvím schopnosti se bránit proti útoku. Postupním zvládnutím sebeobrany získáte potřebnou zdravou sebejistotu. Seznámíte se i s obranou proti ozbrojenému útočníkovi. Jde o jistotu, že se ubráním.

TAKTIKA BOJE je obsažena ve výuce umění sebeobrany v umění osadit agresora od útoku v sebeobranných technikách v různých pozicích. Je to i komunikace s okolím a přivoláním pomoci. Neučíme jak zabít či vážně zmrzačit útočníka, ale jak se ubránit a nezpůsobit zbytečné zranění, a to i při obraně s nožem či pistolí.

Začít můžete s uměním sebeobrany, a až poté se cvičením Wing Tzun, které vás posune na vyšší úroveň. 

Další možností je začít rovnou s Wing Tzun. Zde bychom doporučili na úvod 5 soukromých lekcí a poté se zapojit do běžné výuky.

Pro ty co jsou z daleka, nabízíme páteční nebo víkendové semináře.

Pro firmy jsme schopni připravit zábavný a poučný program na míru.

Myslíme i na policejní a obranné složky. Pro ně máme vybrané programy dle specifických potřeb.

Semináře mohou probíhat ve vašich prostorech.

Výuka probíhá ve dnech:

• pondělí od 17 do 18:30 
• čtvrtek od 16 do 17:30 
• čtvrtek od 18 do 19:30

Těšíme se na Vás

Sifu Martin Jelínek a Sihing Jiří Votoček

Více o Wing Tzun: O nás ‹ Výuka Wing Tzun | Sebeobrana (ebmas-praha.cz)

Před první návštěvou se prosím přihlašte následujícím formulářem: