V naší akademii rozdělujeme výuku sebeobrany do dvou částí: psychologickou část a fyzickou část.
Psychologie
Jak odradit obtěžovatelná od útoku? K tomu slouží tyto dovednosti a znalosti:
- mluveného slovo
- řeči těla
- taktické chování
- správné zapojení okolí
- umění se odlišit od útočníka a tím ho zviditelnit pro okolí
- odrazovací metody metody (jak ovládnout prostor i útočníka a tím ho nenápadně zmanipulovat)
- tělo jako zbraň – fyzická obrana upravena dle vašim reálným schopnostem (děti, mládež, muž, žena, nevidomé osoby, osoby fyziky znevýhodněné, atd.)
Fyzická část
Během kurzu si vyzkoušíte své tělo použít jako účinnou zbraň. Různé techniky úderů, kopů, pák, atd. Po potopení, že dokážete i Vy účinně ublížit se věnujeme obraným technikám proti celé škále útočníků. Od běžného žebrajícího, přes typického násilníka, až po zákeřného útočníka znásilňovače či únosce. Nevynecháme ani situace, jako jsou například zloději, kteří vás chtějí okrást nebo dokonce nutí vybrat peníze u bankomatu.
Seznámení se sebeobrannými pomůckami a jejích praktické použití, jako například paralyzéry, různé spreje, obušky, atd.
Pokročilý kurz řeší střelné a chladné zbraně, obrana proti ozbrojenému útočníkovi. Dále výuka bezpečné manipulace se zbraní a její používání. Klademe důraz na bezpečnou manipulaci. Je důležité nebát se zbraně. To jde, jen když zbrani porozumíte.
Zájemci o kurz sebeobrany se mohou přihlásit přes formulář níže.
Po přihlášení Vám potvrdíme návštěvu. Případně domluvíme individuální termíny.
Nový kurz pro speciálně pro mládež (dívky a chlapce) od 12 do 17 let.
Výuka je přizpůsobena právě této skupině. Blíží se prázdniny a jen naším zájmem zvýšit obranyschopnost mládeže, tak aby byli schopni samostatně správně reagovat a vyhledat účinnou pomoc.
Na první seznamovací lekci 14.5.2024 od 18 hodin, rodiče mohou být přítomni na výuce.
Začátek: 14.5.2024
Konec: 28.6.2024 (7 lekcí)
Čas výuky: 18:00-19:30
Cena: 1 750,-Kč
Přímý kontakt pro dotazy: +420728722722, Sifu Martin Jelínek
Pokud Vám nevyhovuje úterý, tak můžete využít již otevřené vyučovací hodiny v pondělí a čtvrtek, vždy od 18:00 do 19:30. Minimální věk pro cvičení je 13 let.